講座主題🍏🧝🏿：直面你的緊張——如何應對“校園壓力緊張應激綜合症”

主講人： 劉北星博士

時間🧏‍♀️：2006年10月11日（周三）晚7：00

地點🏄🏽：理科二號樓2129

主辦：學生心理健康教育與咨詢中心 信息科學技術學院學工辦

協辦：整體健康協會 校學生會

你是否有過這樣的經歷🔏，當你需要面對人們做演講的時候🧑🏻‍🦲，一踏上舞臺🧑‍🧑‍🧒，就好像是邁進了地雷區一樣，你的腿🚀，你的手🕣，甚至你的舌頭都在無法控製地顫抖？

你也許會在家裏預演一遍你所要陳述的東西🎹，但你還是會感到緊張，並且焦慮不安👰🏿‍♂️。

我們過去的努力👨🏼‍🦳，我們未來的燦爛，難道都要受製於我們現在的緊張？

為了幫助同學們理解緊張情緒的意義，學會與之相處⛹🏿‍♂️，學會直面而不是逃避緊張🛹，心理健康教育與咨詢中心特邀劉北星博士與同學們一起探討如何直面緊張的話題。

本次講座將從以下三個方面展開💁🏼：

1）何為“校園壓力緊張應激綜合症”🐂👱🏼‍♂️？

2)“校園壓力緊張應激綜合症”對同學們生理，心理，及人際關系等方面的影響；

3)如何檢測你是否有“校園壓力緊張應激綜合症”？

4）如何應對“校園壓力緊張應激綜合症”？

周三（10月11日）晚7點，理科二號樓2129，歡迎你的到來！

主講人簡介：

劉北星 醫學及哲學博士✍🏻、雙博士後出站🪑。1995.5獲美國亞利桑那大學醫學院 (Univ. of Arizona) 醫學生理學博士學位🧞‍♂️🌸。2002.1赴美國夏威夷大學、加州大學洛杉磯分校、加州州立大學等地探討“CES在心理應激減壓及PTSD”等方面的研究及應用🧑🏿‍🏭，並赴美國德克薩斯州CES研究及臨床治療基地進行培訓，現兼該基地在中國的醫學顧問及臨床主任。曾任北京首都醫科大學基礎與臨床電醫學中心主任，美國德州CES中心中國部主任，中國衛生部SARS及突發事件心理應變程序設計方案咨詢小組成員🦣🐍。